jak wygląda

[...] (bosko wyglada )lub zdjecia innych dziewczyn. aaaa ubyło ci 1 kg wody- zaczniesz jeść normalnie to wroci ci podwojnie ten kg. nie masz diety tylko glodzisz organizm tak jak ja to kiedys robilam. wykanczasz swoj organizm i masz zwolniony metabolizm przez twój sposob odzywiania. Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-12-08 21:53:36 Zmieniony [...]

jeszcze takie pytanie nie na temat bo to był temat mojego kolegi wgl;p teraz tak mam taki sam plan treningowy wy jak kolega staż na siłowni taki sam ale jeden problem prawie wszystko rośnie dobrze ale motyle wgl klatka jest w miarę powiększyła się wygląda ok ale wąsko jakoś tak co moze być nie tak ; / wkur*** mnie to juz

ja wam powiem ze mi to sie nie oplaca robic bo 100f dostane dodatek do tego jeszcze na dziecko 60,moge dodatkowo robic 10 godzinek tygodniowo to jakies 60 f bo inaczej mi zabiora i wychodzi 220 do tego pracuje na barze jako barmanka mam placone do reki 40f 2razy w tygodniu 80fczyli 300 za nic a tak czlowiek tyral za tyle samo troche odpoczynku [...]

u jednego to inaczej wyglada u drugiego inaczej zacznij z jak najnizszym 13-15 juz jest OK ale im mniejszy tym lepiej widac ile robisz miesnia a ile tluszczu jezeli jestes w stanie ocenic juz teraz czy dany poziom kalorii/wegli cie zalewa tluszczem to nie musisz sie redukowac wazne by trzymac go w ryzach bo pozniej po cyklu nie chcesz spalac go [...]

[...] i warzywka. Sie usmialam dzisiaj, zobaczyla mnie kobitka i pyta czy ja to wszystko zjem. Ja na to jasne ale to nie wszystko bo mam jeszcze 2 takie same posilki. Popatrzyla jak na wariatke i poszla. Jeszcze nie dawno mi anoreksje wmawiano, ciekawe co bedzie teraz, pewnie ze jeatem w ciazy. HiHi czekam na pierwsze pytania. Swoja droga [...]

w szklaneczce raczej ciężko byłoby zrobić ostrowie :D Ćwiczysz coś ? To co wyżej napisałeś nie wygląda jak dieta. Nie stać na dietę ? był temat poświęcony cenom przykładowych posiłków w diecie i wcale nie jest taka tragedia ;) Do czego ma służyć ta dieta ?

no to juz widze jak to wyglada

wyglada jak real

Maximus to w sumie w mojej byłej szkole jest, na osiedlu mojej babci, mógłbym nawet u niej przenocować po treningu :P Przejdę się tam chyba i zobaczę jak trening wygląda :) Dzięki w każdym razie :) SOG Zmieniony przez - GoroKrK w dniu 2009-12-09 21:09:46

[...] Wikipedii" Coś mnie ominęło? Już szopka noworoczna leciała? BTW post SLU nie wygląda de facto na prowokację więc się Gwiazdorowi nie dziwię, że miał skoki ciśnienia... jak i ja widzac przewijające sie porównania do Crocopa choćby... zresztą z tego względu, z uwagi na zdrowie nerwów, nie wchodze na arty dotyczące Pudzian vs Najman na WP czy [...]

wyglada apetycznie, ladne opak. ciekawe jak stezenia..

Emek ja uwazam ze bezapelacyjnie zwyciestwo nalezy sie Marcinowi OLB, jak widac kazdy ma inny gust. Pawel moim zdaniem wyglada za chudo. Wiec dyskusje na ten temat wydaja mi sie zbyteczne, najlepsze rozwiazanie poprawic forme na drugi rok.

daj cały plan bo nie kumam ja płaskiej nie lubię... machnij sobie sztangielkami na skosie dokładnie, wolno opuszczaj, bardzo szybko wyciskaj czucie mięśni>ciężar jak chcesz fajną FIT sylwetkę a tak wygląda leśny człowiek po 1 miesiącu abstynencji treningowej i spompowany po tabacie

obli- oj tak apetycznie wyglada nic tylko schrupac i dobrze jak boli- ma boleć! chcesz byc piekna to cierp milego wieczorku!

[...] się podliczać w kcal ale chciałbym po prostu aby ktoś poważnie zainteresowany tematem odżywiania miał wgląd w moją dietę i ewentualnie ją poprawił. Wiem, że takie rzeczy jak rzodkiewka przy kolacji śmiesznie wygląda ale nie mogłem się powstrzymać. ;d wartości są podane w gramach. Sok pomarańczowy 150 Ser twarogowy półtłusty 150 Dżem [...]

Przypomialas mi mialam wstawic zdjecie mojego pudeleczkowego obiadu dzisiejszego, nieskromnie powiem odkrylam extra danie . Twoje wyglada super, ja mam pewne problemy z wolowina, chetnie bym dodala do diety ale nie wiem jak przygotowac. Dlugo to dusilas, gotowalas smazylas?

Jesli wyglada tak jak na mojej fotce -Warto. Bierz smialo Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-12-11 01:11:03

Wiadomo ze przy treningu w kierunku mma spadnie i tak wlasnie wygląda jak jeden wielki spadek

a jak to wygląda z testami antydopingowymi? stosuje się wyrywko, wszystich, czy wcale?

[...] sie patrzy na taka genetykę. Tak sobie teraz oglądam ten trening boksu i dziwie się,nie dlatego,że Mariusz ma kiepska technikę(bo to jeszcze mogę zrozumieć)tylko dlatego,jak mógł zatrudnic takiego trenera w ogóle nie zwraca mu uwagi,na elementarne błedy bokserskie( nie chroni szczeki,przez opuszczanie rękawic przy wyprowadzaniu ciosów i [...]